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比如为了提高波波的速度和反应速度，发挥它速度快的优势，王林给波波做了两个和它翅膀一样的沙袋，让波波带着沙袋飞行。
一开始刚戴上沙袋时，波波那是连飞行都成问题，各种的不适应，到后来波波能带着沙袋使出燕返，高速移动，电光一闪等一系列技能。
还有为了提高波波翅膀和身体的强度，王林更是丧心病狂的让波波每天击打木桩，甚至到后来直接用翅膀和身体去击打岩石和撞击岩石，以此来锻炼波波的翅膀和身体。
虽然这样的训练对身体损伤很大，但在王林精心的照料下，每次波波受伤都能得到很好的治疗，加上充足的能量方块的补充，波波非但没有留下永久性损伤，反倒是身体越来越强壮。
至于由基拉那更是简单了，对于由基拉，王林是一直想把它培养成一只近战远攻都无懈可击的小精灵。
所以由基拉的训练比之波波强度更高，毕竟它的身体素质摆在那里。
像波波那样击打木桩直接被王林省略，直接从击打岩石开始，沙袋也比波波的重一倍多，这些还只是刚开始的时候，随着由基拉的训练越来越久，它的沙袋重量也是越来越重，最后更是因为王林无法在制作更重的沙袋，王林无奈只能让由基拉扛着石块训练。
同时在训练这些基础身体素质时，王林也没忘了让由基拉和波波锻炼它们所有会的技能。
