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“来条鱼怎么样？鱼是低脂肪、高优质蛋白的食物，容易吸收，非常适合老年人食用.。鱼类富含dha，对大脑有益，可以预防老年痴呆.。鱼肉有抗自由基成分，可
以抗衰老。”
“爷爷，可以吗？”她其实也不是很懂，只能询问许爷爷。
见许爷爷点头了，方思雅领会“要没有细刺的鱼哦，怕老人家卡到。”
“知道，菜还要吗？多食用肝、蛋、豆、蔬菜、海带、木耳等对老人也有好处。”
“那肉片炒木耳，再来一个蔬菜，再来一个三鲜汤可以吗”方思雅点完菜又问了问许爷爷。
“可以，你决定就好。”
“那就这样吧。”两个人三菜一汤应该够了吧“够吃吗？”
“够了。”
