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感受到身体蕴藏着一股前所未有的爆炸性力量，罗霄有种感觉，就算眼前有一头牛他都能一拳爆了它。
连晋两阶！印象里整个河朔郡三大城池的修武堂都没出现过这样惊人的进阶速度。欢喜之余，罗霄也清醒认识到一点，这并不是自己天赋过人，力压三城，而是因为他在机缘巧合下进入了这洞天福地，有足充的修炼资源。如果一定要说他有什么过人之处，那就是他的气运过人吧。当然，他这个气运可不是天上掉下来的，而是他勇于冒险，拼搏出来的。
武道筑基还有最后一重“淬腑期”，以灵气一遍遍洗炼腑脏，令人体最重要的五脏六腑得到灵气滋养，以达到去疾、延寿、抗冲击的目的。当淬腑大成之后，五期合一，循环不绝，生命层次出现小突破，元气种子质变为元力之核，即可进阶为武士。一旦进阶武士，不说战力，起码是百病不生，益寿延年，哪怕内脏受损也会很快恢复——这就是淬腑的强大之处。
一鼓作气突破两阶，眼下的罗霄最需要的是稳固期界，不可急于求成。关于这一点，修武堂教习也有多次提到过。罗霄也感觉先不要冒进为好，反正已经四重了，五重还会远吗？
除了力量之外，罗霄最明显的感受是眼前整个世界层次分明，清晰许多，他看到眼前涌动的灵雾那细碎的粉状水沫；看到腰间刀身那细微如针眼的铸造浮隙；更看到那从包裹边缘露出一角的龙鳞上那细微的一圈圈玄奥的黑色符文……不仅如此，罗霄更觉灵识如潮，仿佛整个大脑一下敞亮许多，以往所有想不明白的东西，一下醍醐灌顶，智慧暗生。
这、这是……罗霄惊喜交加，蓦然想起修武堂教习曾说过，某些大宗门精英弟子在开脉时，宗门会择一灵气浓郁之地，布下聚灵法阵，短时间内聚集大量天地灵气，然后由宗门三个以上的强者，以三才聚元之力，为弟子“伐毛洗髓”，称之为“上品筑基”。
经过易筋洗髓，经脉比一般武者更粗劲，元种更硕大。有如此厚实的元气基础，将来不管晋升到哪个境界，都能力压同级，甚至越级挑战。
而这“上品筑基”的好处不止于此，不光能提升境界，更可大幅增强体质甚至脱胎换骨，形成传说中的“通灵之体”。
通灵之体是什么？有什么用？武道教习并未细说，只用淡淡语气告诉罗霄等一众修武堂弟子，武道之上有更高境界。
“身心通灵，问道无碍”——这是武道教习的原话。
