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他认为，精、气、神为人生三宝，精足则气充，气充则神旺，如人能时常保持精足、气充、神旺的状态，必然健康长寿，甚至长生。
在这种思想的影响下，道家进行了传承和发扬，以爱气、尊神、重精为宗旨，经过几代宗师的修炼，终于总结成了一套讲求重精、宝精和吸纳阴气的修炼之术。
说的太复杂，范建明怕艾琳娜听不懂，所以简单地介绍道：“我们东方最讲究的就是阴阳调和，不管是习武之人的内力提高，还是修炼之人的功德圆满，阴阳之道缺一不可。”
艾琳娜点头道：“我明白，所谓的阴阳，就是日月、天地、山河、男女。”
这倒是有点出乎范建明的预料，虽然艾琳娜说的比较简单，但很形象地解释了什么叫阴阳。
可在西方的文化中，却没有这种传承呀？
艾琳娜笑道：“在刚成为特工的时候，我们注定是要被派到海外的，那时候也不知道一定会去哪个国家，所以对有着鲜明特点的某些民族文化的了解，也就成了我们的必修课。”
艾琳娜说得比较婉转，但范建明知道，西方一直把东方视为头号敌人，了解东方的文化，当然会成为他们的必修课。
范建明点了点头：“既然你知道阴阳是怎么回事，那就应该知道，不管是提升自己的内力，还是修身养性，对于我们东方人来说，阴阳是缺一不可的。而男人的体内只有纯阳之气，女人体内则是至阴之气，如果各自分开修炼，即便是道行再高，也很难达到化腐朽为神奇的那一个高度。”
