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听了二人七七八八的聊了一阵子，温瑶对这儿的情况也有数了。第二日华胥会来教授她闭息之术，养好丹田，稍微复杂一点的，以后再讲。
待到夜色深了，送他们走后，温瑶便开始翻阅房里的书。
关于具体修炼内丹的事宜书上都会记载，实在是不需要华胥一步步讲解，何况她还有瑶姬的记忆，即便是毫无根骨的情况下，也依然对此术修习的无比通透。她必须加快速度，尽量以最短的时间修成正果。
就是这个身体实在是太弱了，不光是打不过普通人，就连爬个山路也要走走停停喘上三喘。温瑶吃了体弱的大亏，不敢怠慢，当即就凭着直觉，进入了冥神的阶段。
放缓呼吸之后，她抛却脑中的杂念，很快就觉得心静如水，沉浸在自己的世界中，竟忘记了时间的流逝。
打坐不需要基础，靠的是定力。有了定力，修炼便会事半功倍。温瑶心中默念书上的小字，暗暗记诵，双手翻转作结，凝神控制着体内的气息，渐渐地，竟真有一股清凉之意从四肢传到心脏的位置，令整个人都一震。
这股清凉之意虽然微小，就像细小的水流一般逐渐淌过每一条经脉，所过之处，只剩清快之感，不一会儿，她整个人便如脱胎换骨了一样。
再一睁眼，已经出了太阳了。暖暖的光线透过窗，把她的脸照成了暖黄色，闪着莹润的光泽。
一晚上没睡，她也不觉得累，只觉四肢舒展，大汗淋漓之后的畅快。
