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“队长，现在正是练习的好时候。”
别人在会议室都短袖短裤，就白遇穿着长袖长裤，手里还拿着保温杯。
他的脸上满是认真，“熬夜伤身，熬夜伤神，熬夜伤肾。”
“长期熬夜，容易超重、肥胖，增加患癌风险，肝脏受损，皮肤受损，诱发心脏疾病，肠胃功能紊乱，记忆力、注意力下降。现在年轻还能吃青春饭，觉得没什么，但身体是自己的，就像一部精密的仪器，需要好好保养维修才能运转的更好。”
而且。
拼搏的青春。
不要因为身体而留下遗憾呐。
白遇想着，对他们说。
“记得每天晚上泡脚，促进血液循环。早上不要睡懒觉，起来跑步，身体是精神的载体，身体状态越好，头脑越灵活操作才会越好。”
