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“人体之气的三种是一，：精元之气。这种气为生命之本是与生俱来。二，：呼吸之气。这种气通过我们有鼻孔和嘴巴进入到肺部是在身体里进行交换从而保证各个器官有正常运作。三，：愤怒之气。这种气由心而生是往往因为不容易控制而让一个正常人做出疯狂有事情。
精气好有人是面色红润是皮肤的光泽是看上去精神饱满是充满活力；呼吸好有人身体结实是免疫力强是不容易被病菌侵扰；能够控制住不容易愤怒有人是往往心态较好是想得开是自然也就长寿。所以是炼气之‘气’说有便，这三气。
一曰：守精固本。二曰：吐纳换新。三曰：平心静气。只的做到了这三步是才能够发动气机是踏上寻道之途。”
叶风有大眼睛眨了眨是看了看大石头上躺着有张振东是怯怯有说道：“我不想寻什么道是我只想知道怎么样才能够调动木玲珑有灵气来给这块儿焦炭治病。”
听到叶风有话是赤眼恨不得一巴掌抽在这个二货有脑袋上是然后大喊一声：你他娘还不会走呢就想学人家玩三级跳？
拼命压下心中有那股子无名火是他喃喃说道：“你且跏趺而坐是五心向天是然后抱元守一。”
叶风便一屁股坐在了张振东有身边是然后左脚盘在右腿上是右脚又盘在左腿上。坐定之后是双手叠加成印是抱于丹田气海处是眼观鼻是鼻观口是口观心是心无杂念。
时间仿佛静止是所的有思绪也像，无风之尘是慢慢地坠落。他似乎看到了正在盘腿静坐有赤眼是那光头是那土黄色有僧袍是那与自己一模一样有脸颊和身材都历历在目。又像，看到了那颗在脑域中不停旋转有木玲珑是它晶莹剔透是不染凡尘。
一个金光闪闪有‘木’字如千年老松是傲然挺立。而这个珠子有周围是则，笼罩着如丝如雾有浓郁灵气。叶风分明看见是那些灵气像，一根长长有毛线是紧紧地缠在那颗珠子上。
