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说着前踏一步，右手劈出，然后回身踏了半步，换手一拳崩出。
又介绍道：“形意拳脱枪为拳，又分为内家五行拳与外家十二形拳，五行拳讲究内劲，有劈崩钻炮横五种劲道。”
说完又是三拳打出，一钻一炮一横，练完收势起身，继续说道：“十二形拳有龙形、虎形、猴形、马形、鼍（tuo）形、鸡形、鹞形、燕形、蛇形、鸌形、鹰形、熊形这十二形拳以五行拳为基础，实为技击之法，为护身之用，暂不为叙。”
然后孙禄堂又复起势，一手前伸，掌心朝前，一手掌心向下，脚踏趟泥步，一步一顿的演示八卦掌。
“八卦掌，内含易理，不知何人所创，始闻于董海川先生得授于异人，后董先生传于程先生延华，为师因研习拳中易理，经郭师举荐，同程师学习八卦掌，习得死步、活步、变化掌、穿掌等技艺，又承蒙先生授得八卦拳理法及点穴、轻功、八卦剑、七星杆等绝技，终究未得真传，所幸有形意拳为底，补全了这一路拳法，因区别于八卦门真传拳法，故自谓孙氏八卦掌。”
一边说，一边脚踏趟泥步，抽撤连环，一边双掌顺逆和化，让人目不暇接。
起身收势孙禄堂回身问道：“我刚才说的你可曾听清？”
王学斌闻言一个激灵，连忙回到“大致听清了，但是拳法还没记住。”
孙禄堂摆了摆手说道：“先知道来龙去脉，而后再慢慢学不迟。”
