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“我”的努力都只能成就俗世的事业，而道，恰恰是最不需要努力的，得道最难的就难在这一点，凡人统统被挡在了这一关之外。
不努力不意味着什么都不做，不是爱拼才会赢么？当你摒绝机心，自然而然感觉入道时，才会醒悟这一点。
所以如果每天以绝大的毅力打坐，想要在修行上更进一步，我要告诉你，你越努力，离道境越远。即使修炼出了许多幻象，也只不过是养生而已，更糟的是误入歧途。
打坐是所有活动中最无趣的，也是最有趣的。得道一定是把所有的活动都变作最有趣的，这才是极乐世界。但这无法强求，不能勉强，你明明内心不喜欢做某件事情，怎么能觉得有趣呢？
只有彻底地摆脱，孤独恐惧无聊，内心无一丝烦恼，做任何小事都无比专注，哪怕是观蚂蚁都能得趣，则无时无处不在静坐，道，水到渠成也。
真相或许就在眼前，世人为何视而不见？
以我而言，开始坚信头疼是生理原因，可能也没有错，但是当通过按摩几乎不起作用，可以判定，至少有精神因素混杂。尤其是，越想治好就越感觉不好。
据我分析：因为不满于现状，识神会立刻给身体传达指令：必须马上突围。但是这个指令很荒谬，因为，这不是丛林，这是社会，这个指令无法执行，只会引发焦虑。
不仅限于头疼，生活中会有更多例证。正确的做法是，再大的不满，如果不具备行动条件，不能向元神传导，这应该是人类进化尚不完善的反映。即人的动物性应变能力不适合社会性危机。
而对于头疼，反映出来理想国的缺失，而改变现状的愤怒，很容易让元神不知所措，从而加重焦虑，这一过程，自身很难察觉。
