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无为无不为，
功夫在诗外。
人在什么时候睡眠最为香甜？劳动一天疲劳之后。
人在什么时候打坐可以入静？在情感最稳定之下。
如何情感最稳定？完成感和安全感达到最佳。
前面费了那么多，笔墨，都是为了能够，静坐。别看区区十万字，俺花费的心思，不亚于几百万字的玄幻网文，诚意满满啊，把30年的经验合盘道出。道可道啊，悟到了，不一定能写出来，写出来，也不一定就真悟了。
把睡眠和静坐放在一起讨论，自有一番道理，足见俺的高明。
静坐和睡眠有很大的相似之处，搞清楚二者的区别，才能明了静坐的意义。
因为，静坐，不过是一场有意识的白日梦。
睡眠是身体正常的恢复，静坐则意图修炼元神。
