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出了月子之后她就开始做一些是氧运动了，因为孩子不用她一直看着，家里面是月嫂是阿姨，她每天都是很多的时间运动。
早上练练瑜伽，下午吃晚饭之前跑半个小时步，两个月下来，宋知意体重已经明显控制住了。
她现在一百斤出头，人比怀孕之前重了一点，可她的净身高就一米七二了，一百斤放在她的身上不算重。
生完孩子松弛下来的小腹和腰身也渐渐紧实了，她正在做一个腹部瑜伽，顾南风就走了进来。
宋知意看了他一眼，汗水滴到他的眼角，她低了低头，俯身下去默数了三十秒，然后才收了动作起来，坐在瑜伽垫上看着他：“北市不忙吗？”
顾南风给她递了瓶水，宋知意伸手接过：“谢谢。”
“不算忙。”
“你继续，不用管我。”
说着，他开了跑步机，开始跑步。
