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“但是我希望你们不要停止对梦想的追逐，身为祖国的花朵，你们肩负着未来。虽然这个社会并没有你们看上去那么和平，人类和那些异兽之间的斗争也无法止息，我们现在踏足的每一寸土地，都是千百年来先辈们用鲜血从那些野兽嘴里抢来的！！”
“所以请大家保持这份年轻人的热血，好好的学习，若是有梦想，就继续去捍卫它！哪怕我们最后拼尽全力也仅仅活成了一个普通人，但起码我们活过！”
“我的话说完了，现在我们开始讲课......”
一节课的讲解，何振这位壮汉也逐渐被大家接受，不愧是一班的班主任，讲课的水平和灌鸡汤的水平一样高。
何振老师主要讲解的是冥想的技巧，普通的冥想就是聚精会神的打坐，而何老师的所教的技巧可以大大提高效率，并且节约精力耗费。
而且上午就一节课，其余时间都是用来打坐的。一到下课全体同学都闭上眼坐在位置上聚精会神的尝试，不知道的还特么以为进了佛学院。
好在是何老师讲的通俗易懂，他这个小学水平的穿越者都能心领神会，赵雷也没有浪费时间，而是趁热打铁去试验成果。
“每隔二十秒用精神力灌溉一次种子，持续时间为一分钟，期间的二十秒用来休息，并且放空自己，不要去想任何事情，这样才能最大化的激活精神力的韧性，也可以给种子充分的时间吸收营养。
而且赵雷发现了一件事，别人都是只有冥想的时候才能灌溉种子，而自己无时无刻都在用精神力滋养种子！
如果不是非冥想状态下效率比较低，赵雷都差点兴奋的叫了出来，很明显是自己的精神力不够强啊，如果自己精神力够强，被动灌溉种子的效率也会飞速增长，那自己四系带来的弊端就根本不是事。
