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一个半小时的修炼，可以让高寒提炼出身体状况所允许的最大额度内力，再强行修炼不是不行，效果要下降很多不说，也有些损伤身体潜能——第二天会感到非常非常疲惫，比通宵不睡还累的多。
向真馆的定制营养套餐对提炼内力极有帮助。
吃了这营养餐以后，高寒每天从身体里能提炼出来的内力几乎多了三分之一。
这种营养餐包含多种大补之物，每一顿价值都超过了三千块，让高寒觉得顾家在自己身上的投资，已经远远超过自己可以心安理得享受的范围。
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“你赢了。”
同样一句话，在同一个人嘴里说出来，也有不同的语气。
贺忘形隔着单向透光玻璃窗、望向训练室里扎着四平马步桩的高寒，不甘心的说。
为了让受训者专心练习，也为了便于教练、甚至参观者观看训练情况，向真馆各训练室的走道玻璃窗都是对内单向透光。
