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“八根”多下盘腿法，“九枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。
“脚为身之基，脚稳则身稳。
脚前进，身随之；脚后退，身亦随；脚里进，身斜之；脚外进，身伏之；脚踢时，手领之。
手为先锋，脚为帅；拳打六路，脚踢八方。
拳谱云：‘足踢敌人莫容情，全凭手领门路清；手不虚发不空回，飞脚点于肋，百发百胜’。
脚踢七分，手打三分，脚之疾更当疾于手之疾。”
休息了十多分钟后，两人都基本恢复了体力，周冰凤开始教林少风戳脚套路，她先大概讲解了一翻理论，又亲自演示，一边演示一边讲解，最后让林少风一边练习，她则一边帮他纠正。
虽然林少风学得快，但是也连续花了两天时间才将戳脚的套路基本学会，接下来便需要花费大量时间练习，直到熟能生巧，再有更多感悟后化成自己的东西。
学会戳脚之后，林少风借口学校有事，便回了出租屋，随后带上食物饮水进了荒岛，开始在荒岛中努力修练，一边练习戳脚一边打通经脉。
“曹大哥，查到了，林少风已经搬出了学校寝室，在外面租了房子住。这是他租住的地址，不过最近两天他又去了冰山武馆，刚刚才回去。”
