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这里的伙食还是挺不错的，一个蔬菜，一个炒菜，还有一块不大不小的肥肉。外加一个橙子和一杯凉茶。
李逸的分量直接是普通犯人的俩倍，没办法，天天这么剧烈的运动，饭量大也正常。
短短十分钟，李逸就将饭菜解决了，而后开始在牢房内慢慢的来回踱步，这也是为了加速消化。
半小时之后，李逸才停了下来，躺在了床上，准备午休。
高强度的训练中，休息时间是必不可少的，一是为了给身体的肌肉恢复一下，也是让自己的大脑休息。
三十天的时间就这么一晃而过。
李逸每天都过着无比充实，高强度的训练，外加足够的饮食，让他越发喜欢呆在这里了。
不过就是很无聊，都没人说话，也就每天过来的周大强和打饭的俩人聊聊罢了。
这天晚上，李逸正在练习拳击，几个狱警走到了李逸牢门前。
