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不过呢，算是心得体会，算是学习所获，有几种法子可以分享，但仅（kan）供（kan）参（de）考（le）。
抑郁症的人可能很清楚一件事，当你心情好时，别说空气阳光了，就连周围随便一口空气都是甜甜的。可如果心情不好呢？
那些个极不美好甚至至今难以释怀的记忆或经历就会如潮水一般涌来。
经历过潮起潮落，才知晓，其实江海的面貌远远不比表面之上的风平浪静，潮一来或一走，那力度绝非人力可及。
举个栗子，钱塘江。
大概是一月前，诸事不顺不说，心境还出现了很大的问题，只觉得普天之下竟没有一处可去如此勉强过活倒不如一了百了地干净。
就在那时，与母亲的偶然电话，将那种“觉得”彻底粉碎个干净。
若是换成寻常，报喜不报忧便罢，什么真实想法什么内心世界那是万万不可能的言语的。是了，与普遍书本讲的那些不一样，亲生母女之间亦非无话不谈。
看着有点难受是不是，但确是以往写照，至于以后能否，那再说以后的。
本就是唠个家常，今儿吃了什么有没有吃饱吃好，冬天冷了加厚衣服没有，出门在外一定要照顾好自己云云。
