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令狐冲感觉到自己身体越发的好转起来，便毫不停歇地开始修练起这门功法来，开始散去自己体内的真气。没想到自己每多练一刻，身子便会更舒服上一分，令狐冲心内自是十分欢喜，这下子自己有救了！
令狐冲心道：“我将桃谷六仙和不戒和尚的真气尽数散去之后，再照师父所传的法子，重新练回本门的内功。虽然一切从头做起，要花上不少功夫，但是我这条性命，只怕就此能够捡回来了。
如果向大哥终于来救我出去，江湖之上，岂不是另有一番天地？师父既已将我逐出华山派，我又何必再练那华山派的内功？武林中各门各派的内功甚多，我便跟着向大哥学习，又或是跟盈盈学习，却又有何不可？”
这日吃过了饭后，令狐冲练了一会铁板上的功法，只觉得自己浑身上下都是说不出的舒服，不由自主地就纵声大笑起来！
突然门口有人说“前辈你好，晚辈在这里已经侍候多时了……”
预知令狐冲会不会把铁板上的散功法门教给黑白子，他何日才能真正的脱离这牢狱之苦？请听下回分解……
