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林羽这是沉思了下来，帝江混沌，这是混沌的炼体功法那就是说明真是山海经中所说的帝江！
‘虽然很疑惑，但是现在我这实力想要知道这一切恐怕要一定的实力吧，罢了，还是先修炼为好。’
林羽想着，又闭上了眼，脑海中选择了混沌妖体打开了出来。
混沌妖体分为五层，每一层只有入门和圆满，修炼到入门，下次向进一步之能修炼到圆满境界！
而且现在只能看到第一层，要第一层修炼圆满才可以看到第二层的内容。
第一层便是体泛红光！首先修炼全身肌肉，将肌肉达到极限血气可以浮现在身体之外，便是圆满！
肌肉达到极致，乃是入门！
而一般人都是运用器具来不断的锻炼肌肉，但是林羽倒好，他发现训练肌肉就是让其先膨胀然后缩小，来回循环训练。
就将周边的灵气吸入到身上的肌肉内，让灵气充满肌肉，然后顺着肌肉的经脉重回体内，这样一举两得，又锻炼了肌肉又能吸收灵气。
