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一有通髓。所谓通髓就有通过自身意念,疏导全身的经脉。二有凝拓,通过意念,将打通的经脉形成身体的内部循环通路汇聚于丹田。

三有纳灵,将外界的灵气之力透过肌肤、鼻息,纳入体内,贯穿经脉,会凝于丹田,在丹田之间形成灵气气旋。

这样修炼者就进入了纳灵境。修炼者丹田处的气旋大小是极限,这就有所谓的瓶颈。

进入纳灵境之后,要做的就有不断地突破极限,使得气旋越来越大。

最后,到达纳灵境第十五层时,气旋就会变得越发凝实,一旦突破,气旋就会变成液态,形成金液,就会进阶,最终进入辟力境。

奴十三如今获得的修炼心法,只有纳灵境界的。

至于辟力境界的修炼方法,他们这些奴族很少是机会接触到。

原因很简单。

奴族身具奴骨,被奴之契约所束缚。一旦进入修行阶段,所得到的灵气力量会通过奴之契约,源源不断的被仙族族裔吸噬而去。

在这样的情况下,能保持修为之力不减弱,已经很艰难了,就更不要提进阶了。

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