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武道之途，始于锻体。
寻常体质之人八岁便能感应到天地间的灵气，吸纳灵气进入体内，让灵气在人体四肢百骸之中不断流动着，如此便能达到强身健体，延年益寿的效果，由此开启武道修行之路，成为一位锻体境的武者。
然而锻体境又被世人划分出九个小境界，称为九重锻体境。
第一重凝气，吸收天地间的灵气入体内，使之于四肢百骸之中流动，淬炼经脉骨骼。
第二重至第五重分别为开脉、练肉、练骨、练脏。
再之后，便是融魂、驭灵、离窍三境。
而锻体境第九重名为觉醒境，觉醒先天命魂，身强如龙，踏足这一境之人，方能算是一位真正的武者，与寻常人有着本质的区别。
萧沐阳目前只是达到锻体境第一重凝气，然而他对此已经十分开心了，毕竟，之前他被认为先天有缺，根本不可能踏足修行之路。
只要能修行，希望便有了。
