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这应该他目前这种情况下想要提升体能的最优解。
他在记录了体力恢复的时间后，做出的安排是，每隔两个小时，练一组拳，然后从事其它轻松的劳动，恢复体力。
并且将优质蛋白的食用时间放在早上，这样可以将蛋白质的吸收效率提升到最大。
是的，陈平对‘优质蛋白’进行了重新定义，以后再下嘴心里会好受很多。
小瓜皮这只工具蜥也被他安排得妥妥的。
唯一的缺点是优质蛋白的清洗问题。
清洗优质蛋白太耗瓜汁，长久下去不是办法。
有没有办法可以轻易给优质蛋白清洗消毒呢？
这个问题让陈平联想到一种有可能提升成就的办法。
