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李然再醒来已经是第二天的中午了，从床上爬起来，他感觉自己全身都像散了架一样。
看来还是身体素质不到位啊，需要把这项提上日程了，不然以后每次英灵附身以后都虚弱成这样可不行，而且以后虽然会成为一名巫师，可是他想做的是甘道夫那种巫师，就算被人近身也不会怕，这才叫男人的浪漫嘛...
想了想，李然简单的洗漱了一遍，然后把父母早上做的饭菜热了一下，随便吃了两口。
饭后，他先是把床下的运动服给洗了，旁边的木棍倒是没去管，他打算避避风头，等过些日子再扔掉。
洗好衣服后，他从衣柜里随便挑了套新的运动服换上，虽然已经中午了，但是他还是打算去外面跑跑步，锻炼锻炼自己的身体。这是日久天长需要做的事情。不能半途而废。
很快，他就穿戴整齐，换上运动鞋，关上房门，下楼去跑步了。
路线还是之前经常选择的那条路，从他家到兴民公园再跑回来，这段路程刚刚好，再远一点就有点跑过了，得不偿失，运动是需要根据每个人的体质来安排的。
现在的他还处在长身体的年纪，运动过量可是对身体没有任何好处的，特别容易长不高..虽然他知道自己未来会长到一米八五，但是这不是怕万一吗，万一伤了身体，到时候可没地方后悔去。
出了单元楼后，李然抬头看了看天气。
