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话音一转，再度回复那种极其严肃的表情，
“恕我直言，你的要求其实非常简单，并不需要浪费钱来买我的课，
当然这是你的权利。
不过不管你是否买课，第一节课都是免费的，我们现在开始？”
吴乾一愣，健身教练都这么有职业道德的么？
到手的钱还有不挣的？
看到吴乾并没有异议，吴刚拿起面前的笔记本，
“根据你的诉求和你对自己的介绍，综合考虑，我为你指定了一个以周为单位的训练计划，现在先跟你简单介绍一下。
强身健体、加强心肺功能，最好的健身方式就是有氧运动，考虑到你的脊柱需要锻炼，和这里的器械、场地配置，以及你的年龄和健康情况，训练计划如下：
