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这就是全身健康排查诊疗卡的神奇之处，几乎给了他一个全新的身体，
当然也不是说这一节课没用，现在他感觉到和早上相比，头脑明显清明了很多，思维更加敏捷，想必这就是有氧运动所带来的效果。
而这里面其实有大半功劳要归属于吴刚，如果没有他所指导的正确的运动姿势、发力技巧甚至呼吸方式，吴乾的健身效果必定会大打折扣，
所以说凡事还真不是像看上去那么简单，有氧运动也不是像吴刚所说的那样，真的完全不需要健身教练的指导。
吴乾高兴地说，
“非常感谢你的指导，现在我的状态非常好！”
吴刚拿出笔记本，写写画画，
“你的身体条件其实很好，如果你能一直保持下去，你甚至能延缓进入老年期的时间。
但凡事欲速则不达，今天的时间已经差不多了，明天我们继续，健身效果的事你不必担心，上强度是我的强项之一。”
“那就拜托刚哥了，我先去洗澡，我们明天见。”
