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一是冥想，二是催眠，个人不同意第二种。”
“还有一种，徐徐图之。
不过需要大量的时间以及靠你自己，你晚上大概多久睡？”
001：“其实我想固定睡8小时左右，但是没人打扰的话我可以一首睡12小时左右。”
507：“休假我也能睡12-14个小时！”
001：“哈哈哈，我也不是个完美主义的人，睡够8小时给我的感觉就像是任务一样，睡不够我就会很焦虑。”
507：“你喜欢的数字是多
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