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以下是八极刀法的一些特点和训练要点：
1.
刀法特色：八极刀法以刚猛快速著称，强调“寸力”，即在极短的距离内爆发强大的力量。刀法中包含了劈、砍、刺、撩、扫等多种动作，要求动作连贯、力量集中、爆发力强。
2.
身法与步法：八极刀法继承了八极拳的身法和步法，如“三L式”步法，要求练习者在快速移动中保持稳定的重心，通时通过灵活的身法调整攻击和防御的角度。
3.
内功运用：八极刀法的训练强调内功与刀法的结合，通过丹田呼吸和全身力量的调动，将力量集中于刀尖或刀刃，增强刀法的穿透力和杀伤力。
4.
实战理念：八极刀法注重实战效果，强调“先手制人”，即在对手尚未行动之前抢先发起攻击。通时，八极刀法也讲究“以刀代拳”，即使在没有刀的情况下，也能通过模仿刀法的动作，以拳代刀，进行有效的攻击。
5.
