幻冰玖兰枢提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
制定合理的作息时间表，避免熬夜和过度劳累。
比如，每天晚上按时上床睡觉，早上按时起床，形成规律的生物钟。
最后，我们要将自渡的理念传递给身边的人，形成一个积极向上的社会氛围。
当我们看到他人陷入困境时，给予鼓励和支持，帮助他们树立起自渡的信心。
比如，在社区中组织互助活动，让大家分享自己的经历和经验，共同成长和进步。
或者在网络平台上分享自己的自渡故事，激励更多的人勇敢面对生活中的困难。
玄幻魔法推荐阅读
More+
往后余生，各生欢喜
三年前，为了和柯明哲结婚，我毫不犹豫的给他妹妹捐献了一颗肾。n我以为我能感动到他，可结婚三年，他的心还是一如既往的冰冷。n直到朋友告诉我结婚证是假的，但柯明哲确实结婚了，和他的“假妹妹”。n三年的婚姻就是一场笑话，不仅无实，现在连名也没有了。
玄幻
连载
3万字
重做一次吗
晨曦的阳光透进来，我扶着腰坐起来，和少年深邃的目光撞上。他白皙的肌肤和我身上的惨不忍睹形成鲜明对比。我有气无力地穿衣服。强烈的荷尔蒙气息从身后扑上来，少年作势想圈住我的腰：「需要我帮忙吗？」我像是惊弓之鸟立马弹开：「离我远点。」他抱着胸笑吟吟地靠坐在床头：「你昨天可不是这么说的。」对上他的笑，我脸红了。第一次见到这么好看的男人，也不怪我昨晚酒精上头把持不住。
玄幻
连载
0万字
李华蒋桂芳
前世被妻子一家威逼利诱为小舅子顶了车祸逃逸的罪名，李华锒铛入狱，结果只换来了妻子的抛弃和一生的郁郁不得志。重生回到签署认罪书的前一刻，李华发誓不再做前世的那个傻子！你们兰家欠我的，我都要加倍收回来！你们兰家对不起我的，我都要报复回去！当然，想要做到这一切，李华需要一个重要的契机，这也是他前世失去的机会。那就是，成为市委书记的秘书！
玄幻
连载
57万字
凤将行
{双洁+权谋+一心搞事业}楚荇十六岁那年，出宫寻了个俊俏的驸马成婚。她用心护他成为朝中权贵，又尽力帮扶他的亲人享受荣华。当她一朝势落。驸马露出真面目，不仅狂妄自大，还携外室逼婚，早就生了一双儿女。于是。楚荇冷笑休夫，收回恩典，送狗男女去当一对贫贱夫妻。她趁机收人心，踏朝堂，得百姓拥护，一步步成为昭国第一任女王爷。可她野心何至于此？……楚荇离成功之路还有一步时，终于被人摁在墙边。竹马咬牙切齿的委屈：
玄幻
连载
3万字
温言祁煜女频
【想要救宋舒阳，天亮之前，一个人速来码头仓库，别想着报警，不然等着给他收尸。】 温言拨打过去却显示空号。 事从缓急，她只得只身前往。 仓库内。 江明彦将身影隐藏，端坐在二楼内。 石??殷勤的向他递去一支香烟，讨好说到：“大哥，怎么不直接把他弄死算了，只打断他的手，不是太便宜他了。 江明彦并未回答，起身走向楼梯，向一楼看去。 他眼中阴冷，悠悠开口：“不急，我妹妹还需要他。 宋舒阳双手骨头尽断，因疼痛
玄幻
连载
0万字
新婚夜，疯批太子夺我入宫
【强取豪夺+追妻火葬场+疯狗男主】十六岁前，姜容音是嫡公主，受万人敬仰，贵不可攀。十六岁后，姜容音是姜昀的掌中娇雀，逃脱不了。世人称赞太子殿下清风霁月，君子如珩，是顶顶好的人。可只有姜容音知道，他骨子里的偏执，绝情与冷血。入夜疯狂的占有，声声皇兄成为禁锢她的牢笼。开口将她这个赝品留下的是他。可到最后要杀她的也是他。那日大殿上，大耀国的小王爷开口求娶姜容音，她同他十指相扣，说着两情相悦，情深不悔的话
玄幻
连载
3万字