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因为先前南极大战后的调整，他运炼一重天的修为巩固的还算扎实。所以，钟元良选择开始冲击二重天的瓶颈。
当他闭上眼睛的一刹，钟元良只觉得脑中的思绪顿时停止，他能够清楚的看到体内无形灵力的涌动、翻滚，这一刻，他进入了悟道之境。
“阿良，你就这样慢慢吐纳，不要急于求成，【运炼】期主要是以洗髓炼骨为目的，说白了就是强大肉身，在此期间提升境界其实对灵力的要求并不苛刻。”
识海内，应龙的声音回荡着。
“好，我知道了。”
钟元良点了点头，旋即彻底将自身置于物外，不再想任何事情，仿佛将自身投入深海、感受那种压抑与沉浮。
过了一会儿，他的呼吸逐渐趋于平稳，一呼一吸之间有灵气涌入，再通过鼻腔呼出，但总的来说是进去的多出来的少，这便是吐纳灵气。
吸入的灵气会在身体内贮存，而不会流失，通过冥想转化成为自己身体的一部分。期间，灵气也会在悄然间改变修炼者的体质，强化其肉身、神魂。
