第一章 (第10/26页)

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每日清晨,护士会准时送来各种药物,林悦机械地接过,吞咽下去,苦涩的味道在舌尖蔓延,如同她此刻的生活。药物带来的副作用让她时常感到头晕、乏力,整个人变得昏昏沉沉。但她清楚,这是走向康复的必经之路,只能默默忍受。

医院安排了定期的心理咨询课程,为林悦治疗的是一位经验丰富的心理医生,苏医生。第一次咨询时,林悦紧张得双手紧握,坐在沙发上,眼神闪躲。苏医生微笑着,用温和的语气引导她放松：林悦,别紧张,这里是一个安全的空间,你可以把任何想法和感受都告诉我。

在苏医生的鼓励下,林悦缓缓开口,再次诉说那些痛苦的过往,泪水也随之夺眶而出。苏医生专注地倾听,不时给予回应和安慰,让林悦感受到被理解和接纳。这与她以往的经历截然不同,过去那些痛苦只能深埋心底,无人倾诉,如今终于有了宣泄的出口。

随着咨询的深入,苏医生逐渐引导林悦挖掘内心深处的恐惧和矛盾。你总是习惯用笑容去迎合他人,满足周围人的期待,却忽略了自己内心真正的需求,能和我说说为什么吗苏医生轻声问道。

林悦陷入沉思,片刻后缓缓说道：我害怕被拒绝,害怕让别人失望,从小我就觉得只有表现得乖巧、懂事,才能得到爱和认可。说着,她想起小时候父母争吵时,自己拼命表现得听话,试图让家庭恢复平静,可一切都是徒劳。

苏医生轻轻点头：你已经很努力了,林悦,但你要明白,你不需要为了别人的情绪和期待而活。你有自己的价值,值得被爱,仅仅因为你是你。

这些话如同温暖的阳光,照进林悦黑暗的内心世界,但长久以来形成的思维和行为模式,就像坚固的牢笼,难以轻易挣脱。在治疗的过程中,林悦时常陷入自我怀疑和挣扎。她一方面渴望康复,摆脱抑郁症的折磨；另一方面,又害怕改变,对未知的未来充满恐惧。

有一次,苏医生布置了一个作业,让林悦尝试对身边的人表达自己真实的感受和需求。林悦第一个想到的是母亲,自从上次争吵后,两人还没有好好说过话。她鼓起勇气拨通母亲的电话,电话接通后,却紧张得说不出话。

悦悦,是你吗怎么不说话母亲的声音传来,带着一丝焦急。

林悦深吸一口气,说道：妈,我……我想和你说,上次我不该冲你发脾气。但我真的很累,工作和生活的压力很大,我希望你能多理解我,不要总是只关心我的婚姻。