盈月潮汐短篇小说 第472章 (第1/3页)
说不准提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
br>丰大渝也是自给自足，起床便去守着那药锅，一日两碗，生怕自己少喝了一滴。
二人如是各自安好，又过了一月有余，此时的丰大渝己然康健，甚至因为染灵熬煮的汤药，他总感觉自己的身子更胜从前，他那细胳膊细腿似乎也更有力量了一些。
这日晌午，染灵立于院中炼体。
所谓练体，便是积聚体内气血，硬其体魄。
炼体达到一定的境界，便能力大无穷，身体硬如磐石。
但这的确是一个非常痛苦的过程。
女子练体主修双臂或双腿，这需得学会调动全身气血，置于臂或腿处，而后不断击打硬物。
这硬物一般是从竹节开始，击断竹节之后，便是击打木，硬木，而后是石，硬石，继而是铁，黑铁，银铁。
