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林媛还告诉我,她有位朋友,总是坐立不安,心里像装着事情一样。
她希望我可以提供些新方法。本来,我是不打算出手的。可是,她叫我天使！（嘻嘻！美坏了！）
天使的信来了！内容如下：
咳咳！话不多说,只上干货！
林媛,你让她把心里愁苦的事情说出来。如果她说出来,你们就一起去解决。
如果她说不出来。那就说明,她担心的事情根本不存在！
让她焦虑的是情绪,不是真实的事情！
既然没什么事情可焦虑,就安心吧！
在给你的第一封信中,我就说过,总有情绪会产生习惯的。
你朋友总焦虑,产生习惯后,她会比别人更容易焦虑。甚至,明明啥事没有,她也会自己给自己找麻烦！
