第一章 (第4/18页)
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李然停下动作,抬头看着教练。
你的速度和灵活性。王锋教练说道,你可能没有他们的身高,也没有他们的力量,但篮球场上不是靠这些就能赢。如果你能发挥速度优势,配合精准的判断,你一样能撕破对手的防线。
从那天起,王锋教练开始单独指导李然,针对他的特点为他制定了一套特别的训练计划。他每天早晨五点起床,在城市的马路上跑步训练体能；晚上熄灯后,他会在宿舍的地板上练习运球,球轻轻地击打着地面,不发出一丝多余的声音。
他还向教练借来了大量的比赛录像,反复观看,学习那些顶尖球员的动作和战术。每次训练结束后,他会回忆自己在场上的每一个失误,试图找到改进的方法。
李然的努力没有白费。慢慢地,他的运球变得更加娴熟,投篮的命中率也逐渐提高。他的速度和灵活性成为训练场上一道独特的风景线,他用自己的坚持和努力赢得了教练的认可。
第六章：友情与团队
随着时间的推移,李然在训练营里逐渐融入了团队,尤其是与一个性格开朗的大个子林凯成了好朋友。林凯是训练营里的中锋,身高接近两米,但因为速度较慢,经常被快攻球员甩在身后。
李然,你教教我怎么跑得快点吧。林凯在一次训练后主动找他搭话。
那你教教我怎么在篮下找到机会。李然笑着回应。
他们开始互相帮助。李然教林凯如何用更小的步幅加快启动速度,而林凯则手把手地教李然如何在篮下利用身体对抗找到出手机会。他们的配合也越来越默契,在对抗赛中,林凯经常为李然挡拆,而李然则用精准的传球帮助林凯得分。
