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“而且对于身体的要求也比较大,随意的练很可能导致气血亏空。”

“与之相反,文功就比较温和了,不管是男女老幼全都可以入门,而且分为神练和身练。”

“中医文化最早是和道家文化联系在一起的,所以这五禽戏自然也离不开道家养生功。”

周教授简单的解释,让唐晚晚只是点了点头,但直播间的一群观众此时却兴奋了起来。

【武功???】

【我就知道早起是有好处的!】

【来了来了,已经起来了,什么时候开始?】

周教授没有继续开口,而是先行打了一遍让唐晚晚记住,随后这才指导着动作的同时继续讲解。

“五禽戏这门功夫是华佗老人家开发出来的,五种动物分别对应了人体的五脏。”

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