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从内气十层的功法开始，逆向练习，以前是从一层到十层，那么现在就从十层到一层，精确到每一句功法，每一个字都要逆向练习。
只有这样，才能够把自身的内气从身体内激出来，然后接触到大自然，从而得达到人和大自然合二为一，获得元气
“原来是这样”搞清楚一切的李子丹点了点头，他此时仿佛醍醐灌顶，所有的一切都明白了。
事不宜迟，李子丹立刻就开始了练习。
虽然领物了这个道理，但是实际练习起来是非常麻烦的，李子丹总是下意识的就按照顺序练习了出来，没有逆向练习，这样的话就又得重新来过。
整个过程中李子丹自身的内气一会向外，一会向内，被挤压的在他体内都有些不受控制了，他整个人的身体也燥热了起来，脑袋上流下了豆大的汗珠。
想要获得元气，这可不是一件轻松的事情，就像当初李子丹刚学会内气一样，他现在想要学会元气，一切都要从头开始。福利
"hongcha866"
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