第97章 (第3/4页)
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陆元宝对此很开心,他看看小人,然后站在床上,摆动四肢,做了一个小人的姿势。
楚月见他动作,出声提醒道。
双腿分开,左手再高一点,右手伸直......对,很好,屁股往下蹲,身体放轻松,保持这个姿势......深呼吸,慢慢吸气,再慢慢呼气......很好。
陆元宝所摆出来的姿势,正是《八段锦》的第二式左右开弓似射射雕。（配图）
这也是楚月画在笔记本上的药方子——《八段锦》。
她给裴天赐号了脉,孩子身上没啥大毛病,就是天生从娘胎里带出来的体弱,在裴家肯定不缺药补食补,很显然孩子因为底子太差,身体吸收能力也不好。
所以与其继续吃药,倒不如先把身体底子养好。
楚月现在先绘制是《八段锦》的八式动作,之后还要继续绘制《五禽戏》。
《五禽戏》是华佗所创造的效仿动物（虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)）的活动进行的健身运动,一招一式对躯体及五脏都有良好的锻炼效果,哪怕老人小孩,都可以每日练习,强身健体。
在几千年的历史中,《五禽戏》几乎失传,流传的版本都不准确,唯有楚月手里的版本是最正宗的。
