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脾气充盛则能统摄血液,使之循行于经脉之中而不外溢。
四肢肌肉得脾气输送的营养肌肉丰满,轻劲有力,口唇红润光泽。
反之,脾虚,便出现食欲不振,腹胀、倦怠消瘦,四肢无力,口唇淡白不泽,面萎黄,出现种种出血病如便血、崩漏、肌衄、紫斑等。
所以拳家用横拳来锻炼脾脏,脾属土,是后天五行之本,是五脏之根。以"土"来代表。
其要领为脾主中枢,左右明拨,横以济竖,竖以横用,阴阳相合,练成一气。
其起势先由横拳出势,左足寸踩,左手变为阴拳,向前钻出,顾住对方。后手变为阳拳,用拧丝劲,从前臂肘下横,即变为阴阳合抱之拳。
左手在前,则左足在前,右手在前,则右足在前。
前拳解危入,而后拳反攻击,入者变阳,出者变阴,阴阳相合,求中和之道,可以制服对方,形成了落势。
横拳起落没有明显的界线,左右滚转,其形似弹,混元一气。
