第一章 (第23/25页)
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为了让宝宝放松心情,陆景川和司九音决定在周末带宝宝去看一场他期待已久的电影。在电影院里,宝宝沉浸在精彩的剧情中,暂时忘却了备考的压力,时不时被电影中的搞笑情节逗得哈哈大笑。看完电影后,一家人又去吃了宝宝最喜欢的美食,在轻松愉快的氛围中,宝宝的脸上重新洋溢出灿烂的笑容。
除了通过娱乐活动缓解压力,陆景川和司九音还引导宝宝学习一些放松技巧。司九音教宝宝深呼吸放松法,让他每天抽出几分钟时间,找一个安静舒适的地方坐下,闭上眼睛,慢慢地吸气,让空气充满腹部,然后再缓缓地呼气,感受身体的放松。陆景川则教宝宝冥想,想象自己身处一个美丽宁静的地方,如海边、森林,在脑海中描绘那里的美景,让身心得到彻底的放松。
在学习方面,陆景川和司九音也鼓励宝宝调整复习策略,避免过度劳累。他们建议宝宝将复习内容分成小块,每完成一个小目标,就给自己一些小奖励,比如听一首喜欢的歌曲、看十分钟漫画。这样不仅能让宝宝在复习过程中感受到成就感,还能提高复习效率。
随着中考的日益临近,宝宝在学校的模拟考试中成绩逐渐稳定且有所提升,这让他的信心大增。然而,中考前一周,宝宝突然开始担心考试当天会出现各种意外情况,比如睡过头、考试用具没带齐等,焦虑情绪再次袭来。陆景川和司九音看着宝宝忧心忡忡的样子,决定和宝宝一起制定一份详细的中考应对计划,让宝宝安心。他们会在计划中安排哪些内容,帮助宝宝顺利度过中考呢第二十八章：中考应对计划,保驾护航
陆景川和司九音看着宝宝焦虑的样子,深知必须尽快帮他消除顾虑。他们和宝宝围坐在书桌前,准备制定一份详尽的中考应对计划。
陆景川率先开口：宝宝,咱们先从考试前一天开始规划。考试前一天,我们提前把考试要用的文具整理好,像铅笔、中性笔、橡皮、尺子这些,每种都多准备几份,防止出现意外情况。而且,我们要把准考证放在一个显眼的地方,绝对不会忘记带。宝宝认真地点点头,在本子上记录下来。
司九音接着说：对呀,宝宝。考试前一天晚上,你要早点休息,保证充足的睡眠。我们可以提前定好两个闹钟,一个设在正常起床时间,另一个稍微晚十分钟,这样双重保险,肯定不会睡过头。要是你还是担心闹钟不准,爸爸妈妈也会早早起来叫你。宝宝听了,脸上的担忧稍稍减轻了一些。
陆景川继续说道：考试当天早上,咱们吃一顿营养丰富又清淡的早餐,让你在考场上保持良好的精神状态。去考场的路上,我们提前规划好路线,预留出足够的时间,避免因为交通堵塞而迟到。如果时间充裕,你还可以在心里默默回顾一下重点知识点。
说到这里,宝宝提出了自己的担忧：要是在考场上遇到不会做的题怎么办呀司九音微笑着回答：宝宝,如果遇到难题,不要慌张。先把它放一放,继续做后面会做的题目,等把会做的都做完了,再回过头来思考难题。说不定那时候思路就打开了。就算最后还是不会做,也不要影响后面考试的心情,因为你已经尽力了,把会做的题目都做对,分数也不会低的。
陆景川补充道：还有哦,每场考试结束后,不要和同学对答案。不管考得怎么样,都已经过去了,要专注于下一场考试。你只要相信自己的努力,保持好心态就行。
