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陆演宁这才明白自己为什么一练出真气就可以那么快壮大起来，明白了真正的小周天是什么，明白了为什么会出现那些反应，明白了为什么自己通小周天时那么顺利。
“之前传你的那个功法，其实是超级简化版的，主要目的就是想看看你是否真的能够坚持下来，现在看来却是你的资质悟性还可以，运气更是不错！”郭道长至少目前来对自己这个弟子还是比较满意的，继而详细的讲解了真正的入门内功心法是怎么样的。
陆演宁这才明白，原来，真正的入门功法，远比之前所学的要复杂，并不只是简单的观想丹田内有一团火焰在燃烧而已。
首先，需要汇聚三光。在道家的修炼里边，将双眼与眉心对应于天上的日月星，需要观想左眼为日，右眼为月，眉心为天罡，将此日月星三光汇聚，然后再返观内照于丹田点火，再依心法，配合呼吸进行鼓荡锻炼，才能炼化体内精气为真气，最后进行温养收归己用。
将功法记下之后，陆演宁有些欲言又止，不知道自己该不该问。
郭道长将陆演宁的表情看在眼里，说道：“有什么问题直接说，大男人说话别学小姑娘似的，吞吞吐吐像什么样子？”
陆演宁听到师父这么说，组织了一下语言，说出了自己的疑问：“师父，真气我现在练出来了，可是感觉并没有什么太大用处啊？感觉好像就是让我精力旺盛一些，疲劳恢复得快一些，仅此而已。”
