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  “我们知道，修炼者先炼化自身精气为真气，转化自身精气壮旺自身的神魂，再汲取外界的灵气、日月星辰的精华，以达强化自身的目的。”
  “人身三宝，神与气精精、气、神三者虽可在一定程度上相互转化，然总是三个不同的存在。”
  “道生一，一生二，二生三，三生万物。正所谓顺生人逆则仙，只在中间颠倒颠。修行者取万物之精华转化为自身的神和气，这神无形无象，然则打开身中密窍之天心窍，则神可外显于天心窍之中，称为灵光，这灵光我们可以理解为神的具象化；而气，则由精所转化，化为真气。这就是万归三而三归二”
  “真气与灵光就是具体的二当真气与灵光相融合，神入气中，气包神外，神气相融，则成为了一”
  “这个一，具体会体现在它同时具备了精气神三者的特性，却又形成了它独有的特性，也就是具备了强大的力量”
  “真气太散，神太虚无，二者相合，升华之后就具备了神奇的力量，这股力量我们称之为灵力有的门派也称为真元，其实本质上是一样的。”
  “灵力，即有灵性的力量”
  “下面我讲讲具体的修炼方法，你且记好先调灵光再如此这般，依你现在的功力，应该三天左右即可凝聚出第一丝灵力，然后这个速度会逐渐加快，差不多十天半个月就能将真气全部转化为灵力。”
