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“那日姑娘的一番话让我豁然开朗，仔细研究一番，只是大概明白了其中简单的联系，还请姑娘再赐教。
或者姑娘告诉我所看的书目，我先去学习一番也可。
”齐舒安眼中满是求学若渴。
姜娇娇自然不能告诉他，那些书和理论再过几百年才会出现，只说是有缘听过一位隐世名医的谈论。
领着他到堂屋中坐下，慢慢与他道来。
“《内经》指出食物也有四性五味，五脏也有喜恶宜忌，这个想必你肯定知道，所以用食和用药一样，对身体的影响都很大。
如果能够利用好食疗药膳，根据不同性质的疾病，选用不同性质的食物，有针对性的进行调养治疗，既容易坚持，又不会影响生活，我认为是上上策。
”“当然他还提到，想要强健的体魄，不仅要食养，还有行为养，注意起居行为，形养,进行适当的锻炼，术养,利用按摩、推拿、艾灸等疗法进行养生。
”“当然药膳也有很多种，如茶、酒、酱、菜蔬、肉、鲜果、酪酥、蜜饯等等……你的药方也不仅仅局限于汤剂，也可以是丸剂、酒剂、洗剂、浴剂、熏剂、滴耳剂、灌鼻剂、吹鼻剂……”姜娇娇耐心的给他讲述着。
之前她在研究药膳的时候特意了解过张仲景、孙思邈、李时珍这些医学大家的名著和理念，非常感兴趣，背不过全部药方，却也记得不少常用方子。
