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如果是使用灵石来修炼，灵力修炼速度能增加三到九倍，灵识锻炼效果减少一半，灵气滋养灵魂效果不变。
这种是大部分修士的选择，毕竟相比得到的，损失的可以忽略不计，而且实战也能更快地锻炼灵识。
也就是说，这点损失花点时间都能补上，相当于是最完美的修炼方式。
吃灵果、灵食之类的灵物也能增长灵力，不过每天都有量的限制，多吃无用。
比如这个元灵果，今天每人最多也就吃三颗，相当于她们一天修炼吸收的灵气，吃完只需要半个时辰炼化就能吸收成灵力。再多吃，元灵果的灵气也会逸散出去。
但是，吃灵果和灵食完全不能锻炼灵识，只能增加灵力和滋养灵魂，而且偶尔吃还没事，经常吃灵果和灵食来替代修炼，会导致根基虚浮。
毕竟这些灵气来自灵果和制作灵食的灵植、灵兽，相当于灵气已经认过一次主了，再一次认主，肯定不够“忠心”。
不过体修就没有这个顾虑了，他们吸收的灵气都是用于修复身体损伤，滋养身体。和灵气纯不纯的没关系，只要是灵气，能用就行。
再一个就是贵，三颗元灵果就要二十四块下品灵石，她们一天用灵石修炼，也就耗费一块下品灵石而已。
虽然他们作为天衍宗弟子，目前都不差灵石，但那是现在，她们整天在宗门待着，也没花费灵石的需要。
