第8章 正宗拙火定 (第1/11页)
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安什林停下脚步，吐出残余气，屏住呼吸，隔了九秒，由浅往深快速吸气，屏住呼吸，隔了九秒，快速吐出，屏住呼吸，隔了九秒……
就这样，重复这个呼吸做三次。
做完三次，脑袋已经晕晕乎乎。
这时候继续做，三次呼吸为一组，第一组用九秒，第二次八秒，三组为一个大组，达到一个大组时，呼吸频率从快速降为中速。
做到第三个大组时，相隔时间降为三秒，呼吸变得慢速。
这时，安什林只觉脑袋空空，心情陷入到了异常安宁的状态，整个人抛开了一切，只能感受到冰凉的空气进入鼻腔，随着呼吸道浸润逐渐变得温热，终于涌入肺中，肺涌出热，这股热顺着模糊的通道，大概的方向，涌入内脏，然后涌入全身，往上进入脖子，涌入脑袋，往下进入腰间，冲入双腿。
但双腿已经冰冷麻木，像是一座冰山。
涌入的热，像是泥牛入海似的消失不见。
只是随着呼吸，一次次，一点点冲击，渐渐地，腰盘下从麻木变得冰冷，从冰冷变得温凉，从温凉逐渐转热。
这种渐变与此同时，还在往下渗。
