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但并未多想，因为修炼期间最好不要分心，效果才会更好。
锻体功有十八式。
每三式等于对应一层修为。
楚铮早已经全部练成并优化，一遍练完耗时一刻钟。
三遍后，浑身肌肉微微发热发胀，但并没有达到自身极限，楚铮知道，这是因为自己初步铸就神体雏形让体魄全方位增强的关系。
就算多练几遍锻体功，也无法达到极限。
达不到极限，其锻炼效果自然也不够理想。
这也是因为锻体功本身的关系，哪怕经过优化锻炼效果倍增，对自己神体雏形的锻炼效果也是比较有限。
更何况，缺少资源。
比如壮体散之类的。
