第一章 (第10/108页)
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心法练习：每日五感复苏仪式
第五章：情绪的流向——它们是路标,不是障碍
1.
接纳所有情绪：它们是生命能量的真实表达
2.
愤怒、悲伤、恐惧背后的未被满足的需求
3.
从情绪的奴隶到情绪的伙伴
4.
案例心解：与情绪和解,重获内心自由的人（虚构人物故事）
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