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正是在那一天之后，原本就经常训练的安智与阿斯塔，以及尤诺，认识到了力量的重要性，开始了艰苦无比的锻炼。
首先是安智，为三人做的训练计划，必须训练的肉体。
每天核心内容包括，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲和10公里长跑，这是来自某世界最强秃头的变强方法。
安智给尤诺，制定了四大行的修炼理论。让他的庞大魔力的优势得以凸显出来。
缠，炼，绝，发。
缠，可以将魔力覆盖于体表，增强一定的防护能力。由于尤诺的魔法是风，所以它的速度也得到了增强。
炼，可以将魔力的出口放大。在相同的时间内，用炼引出的魔力，比普通引出的魔力更多，可以造成更强的攻击。
绝，这个能力，尤诺大部分时候，都用不上，因为这是减少魔法损耗用的，而尤诺的魔力非常庞大。
发，这个能力，被直接变成练习魔力操纵力的技能了，因为尤诺本身就可以直接用魔力攻击，根本不需要″发″这个能力。
所以″发″这个能力只能用于练习。
