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这其中的关键，就在于锁窍——也就是将包括身体毛孔，眼耳口鼻等可能导致人体精气外泄的口子都堵上。
而锁窍的关键，又在魄门！
也就是肛门！
在人体诸窍中，魄门专主泄。普通人若染上痢疾疫病，精气生气便自魄门而出。轻者元气大伤，重则一命呜呼。因此，魄门就是人体最大的泄漏点。锁住这一窍的重要性远超其他诸窍。
而在常人的养生训练中，就有提肛这一锁窍方式。
当魄门紧闭，即便是普通人也能感受到一股酥麻之气沿脊椎一点点地攀升上去，渐生炽热。这便是点龙灯的反应。只不过普通人难以持久。而武者虽然对肌肉的控制力更强，但精气之泄，不是提肛就能锁住的。
要锁魄门，就要打通中级，曲骨，长强，腰俞四穴。
形成四龙锁柱！
苏道山运转内炁心法。
