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破碎
半个时辰之后，苏道山结束了站桩。
他一口浊气喷出来，身体一松，后背脊椎如同鞭子般猛地一抖，发出噼里啪啦一阵爆响。
感受身体的反馈，苏道山又惊又喜，啧啧称奇。
站桩是武者的基本功。
和普通人强身健体的养生桩不一样，武者站桩的同时，还要修炼内炁，激发气血，洗练筋骨。整个过程中都要通过不断地改变身体的重心，用以训练不同部位的肌肉反应和平衡力。
这就使得，哪怕站桩的武者表面看起来一动不动。但实际上，身体的肌肉骨骼每一分每一秒都在高频运动中承受着超强的压力。很多情况下，整个身体甚至只能靠几根脚趾支撑。
这样的强度，比之普通站桩高了何止百倍千倍。
往往一个桩站下来，人都是如同从水里捞出来的一般，浑身上下更是酸痛难忍，几近虚脱。所谓宁挨十顿打，不站一炷香，便是最好写照。尤其是站桩到了极限，每一秒钟都是煎熬。
