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这就如同羊和老虎之间的差距，再多的羊在老虎面前，也只是食物。不可抗衡。其实第二重也叫内功境。主要修炼的内气，也就是内功。只有有了内功，才能在普通人中称尊。因为有了内功，普通人根本无法伤害到。拿再锋利的刀都不行。因为到了这一境界，肉身已经到达了普通人的巅峰。不管是皮肉骨经脉，速度身法都到达了极致。当然这个极致是相对的。任何境界对于实力都没有一个定量的。境界只是对于修者本人来作参照对象的。
打一个比方，刘镇天第一重圆满时，力量超过一千斤，但是王贵生一重圆满，力量不超过600斤，在修炼界，有很多人一重圆满，力量都不超过400斤。这就是同境界也分三六九等，王贵生的力量超过普通人，那是因为占了功法的优势。邱淑静一重圆满，力量超过700斤，王若梅最强，则是超过800斤了，这也跟天赋有一定关系的。刘镇天能超过千斤之力，最主要的原因是他比较注重厚积薄发，水到渠成。这是夯实基础的过程。
但是修炼界弱肉强食，多数人为了抢先机，只注重境界的提升，至于夯实基础？以后强大了，还怕没时间来强化稳固基础？其实这是一种误区，基础不牢固，以后境界高了，想再回头来强化，那是不可能成功的。就如建房是一个道理，基础不牢固，建到了高层，再要重新奠基，那基本就是徒劳。
刘镇天开始修炼第二境界的功法了，要修炼出了内力才算步入第二大境界，要修炼出内力，主要的难度就在于，要在丹田里开辟出一个空间，这一步非常关键，有些人开辟出的空间较小，有如池塘，而有些惊才绝艳之人，开辟出大湖一般的空间，更有甚者直接开辟不丹田气海。当然，丹田空间是可以后期继续开发的，就算是开辟出丹田气海也不是尽头。就如海一样，也有三六九等。
一般人开辟丹田空间，要花上一个月以上，但是刘镇天的功法逆天，吐纳几个循环后，就感觉到腹部有些帐痛，这就是开辟丹田空间的前兆。当然开辟丹田并不是那么简单，不能一蹴而就，这也是一个痛苦的过程。有些人不一定是功法问题，只是缺乏毅力，所以，开辟的空间并没有到极限，这种痛苦也不是一般人能承受得了的。
刘镇天一边吃泡着药液，一边吃着生肌丹，一边运转功法，开辟丹田其实就是运转功法把吐纳来的气注入到丹田中，通过冲击和挤压生生开辟出一个空间。生肌丹对减轻丹田痛苦的作用微乎其微，但聊胜于无，而这时候吃生肌丹，最大的作用是对肉身的温养比平时要强很多。刘镇天岂会浪费任何一次变强的机会？豆大的汗珠从额头上滑落，刘镇天并没有停下，这时候要是停下来，就又要重头开始了，邱淑静知道这几天刘镇天处在修炼关键时期，所以，她停下了修炼，就在家里为刘镇天护法。
其实可以不用人护法，但是这时候不能让人打扰，如果有外人来访，或电话响了没有人接，这些都会让刘镇天分心，邱淑静在家，那就能避免这些因素的影响。再者邱淑静在一旁，也能先了解一下后期的修炼情况，对以后的修炼会有不小的帮助。
