第22章 训练计划 (第1/10页)
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训练计划
听到雷战的话，秦天点了点头。
片刻后。
“副教官，给。”
胡志远手中拿着一份训练计划走了过来，递给秦天。
接过训练计划，秦天朝着胡志远点了点头，坐在椅子上，认真翻看起来。
【体能训练】
1、负重长跑
2、器械训练
3、游泳训练
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