第477章 无事牌，修炼食存五观诀！ (第23/23页)
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更快，更省事。
唯二的缺陷是，其一，少了锻体这一步，食物中的能量不会用于体魄的提升，没有锻体的效果；其二，能量的损耗很大，十成的能量，最多能有个五成能被转化成精元，其他的能量都在运转心法的过程中被浪费掉了。
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